张天爱减肥(féi)前后对比照，确好好记住我在你体内的感觉实(shí)是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人(rén)，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是挺(tǐng)可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有(yǒu)现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质，好好记住我在你体内的感觉虽然颜(yán)值不低(dī)，但(dàn)也(yě)是路人一枚(méi)。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的(de)女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南(nán)卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其(qí)实都是(shì)非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然(rán)了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保(bǎo)持好(hǎo)身材(cái)，少吃(chī)多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是(shì)不容(róng)易的(de)。主(zhǔ)要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了(le)之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人的认知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个(gè)标(biāo)准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行(xíng)以(yǐ)胖(pàng)为美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更精致，更灵活(huó)。能(néng)够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加(jiā)的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同(tóng)时也为自己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的能力。

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