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战狼3什么时候上映？吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基(jī)本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练(liàn)习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难(nán)，但只要(yào)方法得当，坚持练习。这些困难也(yě)是能克服的(de)。比如肺的功能、指(zhǐ)的(de)弹(dàn)性、唇与舌的(de)弹性(xìng)、记忆力(lì)等都可以(yǐ)再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法(fǎ)，手(shǒu)指(zhǐ)动则健脑、练(liàn)记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练(liàn)调(diào)息则利肺。吹(chuī)埙又是一项很好的(de)有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子(zi)，听必有益。在听(tīng)中体(tǐ)会韵味、体会技法、体(tǐ)会(huì)技(jì)巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲(qū)子要贯穿在个(gè)学(xué)习的过(guò)程(chéng)中，说过头的话，就(jiù)是要让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙(xūn)不(bù)光要抽专门的时间练，(当然(rán)，用专门的时(shí)间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时间就练一(yī)会儿。哪怕(pà)是几分钟也好，这(zhè)样就能集零为整，积少成(chéng)多(duō)，把一些零散的时间(jiān)都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一(yī)段时间(jiān)要有一个重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中(zhōng)练，就是说在一段时间内重点专练这(zhè)种技(jì)法(fǎ)。等到(dào)这种技法练(liàn)得差不(bù)多了，再(zà战狼3什么时候上映？i)练其他(tā)技法。练曲目也是(shì)如此。