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82厘(lí)米是多少裤(kù)头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是(shì)平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将(jiāng)82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸(cùn)的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英(yīng)寸。

82厘米(mǐ)的腰(yāo)围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一(yī)种长度(dù)单位，中国(guó)叫市尺（现(xiàn)代三(sān)尺等于一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺(chǐ)的东西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来(lái)比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教场所或教育(yù)机构(gòu)用来体罚学员使之更加(jiā)虔(qián)诚(chéng)刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺(chǐ)48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰(yāo)部(bù)痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起患者对(duì)侧肩前部至(zhì)最大限(xiàn)度，双手(shǒu)同(tóng)时(shí)用(yòng)力(lì)扳推。

　　2、扳(bān)腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手从(cóng)患者(zhě)对侧(cè)腰(yāo)关节前上(shàng)方将其下肢搬起到最大(dà)限(xiàn)度时，双手同时(shí)扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位，双拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗(shuāng)下肢在上(shàng)者髋膝关节(jié)屈(qū)曲(qū)，在下者伸(shēn)直(zhí)，术者一手推按住患者肩前部或肩后部(bù)，另一手抵住患(huàn)者臀部或(huò)髂前上棘，将患者腰部(bù)旋转至最(zuì)大限度后，两手同(tóng)时(shí)用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助(zhù)手(shǒu)按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术(shù)者(zhě)坐于(yú)患者(zhě)后侧方(fāng)，用(yòng)一(yī)手拇指按住需要扳动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部(bù)，将(jiāng)患者腰部从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用力(lì)扳动腰部，一手拇指(zhǐ)同时用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后(hòu)伸扳法

　　患(huàn)者仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术(shù)者一手按压其(qí)腰部痛(tòng)处(chù)，一手(shǒu)从患者双膝关节前上方(fāng)托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床垫可(kě)适当(dāng)加厚，中度硬度即(jí)可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的(de)鞋(xié)跟别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易增加腰部(bù)的劳累，长期站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将(jiāng)双手(shǒu)搓至(zhì)发热，放(fàng)到腰部，促进(jìn)血液循环(huán)。

　　另外拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可(kě)以锻(duàn)炼到腰部肌肉(ròu)，同(tóng)时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在(zài)床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐(zuò)的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘(zhǒu)要放平(píng)），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男女，在四(sì)季都应该好好护住腰(yāo)部，特别是在冬(dōng)季(jì)，千万不能(néng)为(wèi)了风(fēng)度而不要(yào)温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子(zi)等都可以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋(péng)友更应该时刻(kè)注(zhù)意(yì)腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要穿(chuān)长(zhǎng)衣服保护(hù)腰(yāo)部，以免出现月子(zi)病中的腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际(jì)长度(dù)度量单位

　　（1）国际长度(dù)度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量块、角度量块(kuài)、多(duō)面棱体、正弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度台、比较(jiào)仪、激光测(cè)长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源(yuán)：百(bǎi)度百科-长(zhǎng)度单位(wèi)

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