人靠衣装马靠鞍(ān)，自古以来一个(gè)人的穿着一定(dìng)是可以为她加分的，所谓的气质也离不开(kāi)衣(yī)服(fú)的(de)功劳，不(bù)过(guò)不管穿什么(me)，都是和所处的大环境相关联的，你不能让一个建筑(zhù)工人穿(chuān)着西装革履的(de)去上(shàng)班，也不能让一个卖(mài)房的穿(chuān)着短裤(kù)和拖鞋去推(tuī)销房子，而对于(yú)跑步来说(shuō)，跑者的穿(chuān)着也要符合跑步的(de)需(xū)要，我们经常能够看到(dào)一些(xiē)人穿着那种纯棉的短袖(xiù)去跑步，出汗以后贴在身上不仅不美观，而(ér)且还非常的难受，天(tiān)冷的时候(hòu)还有(yǒu)一种(zhǒng)冰凉(liáng)的感觉，让我们(men)跑步(bù)的体验(yàn)非常差。

在有了跑步的经(jīng)验(yàn)以后，我们跑者终(zhōng)于知(zhī)道了之(zhī)前(qián)是多么的(de)不合时(shí)宜和(hé)不专业，于(yú)是(shì)大家向(xiàng)着一致(zhì)的目(mù)标前(qián)进，那就(jiù)是穿得越来越短、越来越紧(jǐn)，短是为(wèi)了(le)更好的散热，而紧是防止衣服和皮肤(fū)的摩擦，一旦擦破皮的话(huà)，跑起来将会非常难受。对于(yú)男跑者来(lái)说(shuō)，哪怕是光着膀子，好(hǎo)像也不会有(yǒu)太大的吸(xī)引力，但是女跑者如果这么(me)穿，不由得(dé)会让人浮想联翩，毕(bì)竟(jìng)异性相吸是一(yī)个亘古不变(biàn)的定律，而且从很(hěn)多马拉松比赛中我们就能看到女跑者在跑者这个群体中所占(zhàn)的比例还是比(bǐ)较小。

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所谓(wèi)的物以稀为贵(guì)，女跑者受(shòu)到太多的(de)关注也就不(bù)足为奇(qí)，为了(le)更好地保护好女跑(pǎo)者，我们(men)还(hái)是要适当的做好隐(yǐn)私的保护，如果是在(zài)平时的跑步，我们(men)跑步的(de)距(jù)离(lí)大(dà)多不会超过一个半马(mǎ)，那么在穿着(zhe)上其实没(méi)有那么高(gāo)的(de)要求，只(zhǐ)要不(bù)是在三(sān)伏天(tiān)那样暴热的天气，那么我们(men)就没有必要穿那种3分开叉的短裤或者是(shì)背心，以前(qián)参加马拉松发的那种(zhǒng)短袖就足够，短(duǎn)裤可以选择(zé)五分长短带内衬宽松一点的，这样对于男跑者来(lái)说也是(shì)比(bǐ)较友好，能够(gòu)很(hěn)大程度上不会(huì)让(ràng)别(bié)人(rén)多想。

我们(men)也不排除个别女跑者是故(gù)意那么穿，那样(yàng)的确可以让自己(jǐ)成为焦点，但有这样想法的人毕竟还是少(shǎo)数，大多数人还(hái)是(shì)在认(rèn)真跑步，并且(qiě)尊(zūn)重跑(pǎo)步，而(ér)不是跑步10分钟(zhōng)，而(ér)拍(pāi)照1小时。天(tiān)气转凉(liáng)以后，很多(duō)女(nǚ)跑者也比较喜(xǐ)欢穿那(nà)种弹力(lì)裤，虽然很好(hǎo)看，但是(shì)依然给了别人(rén)联想的空间，所以女跑者最好在弹力裤上套一(yī)个跑步的(de)短裤，这样既美观，也不会让别人(rén)分心，对(duì)于我们(men)跑(pǎo)步本(běn)身的影响(xiǎng)也比较小(xiǎo)，毕竟平时(shí)跑步大(dà)家(jiā)还是会以短距离为主，希望这对(duì)于(yú)我们(men)女跑者(zhě)来说，会是一个好建议(yì)。

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