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山登绝顶我为峰全诗李白,最霸气的十首诗

山登绝顶我为峰全诗李白,最霸气的十首诗 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟山登绝顶我为峰全诗李白,最霸气的十首诗内未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子(zi),会(huì)比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需要磨(mó)合(hé)的情况。

  检查好要穿的(de)东(dōng)西。

  有没有什么问(wèn)题。

  衣服会(huì)不(bù)会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会(huì)太松。

  2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。

  此时,山登绝顶我为峰全诗李白,最霸气的十首诗保(bǎo)持(chí)匀速。

  不让自己落(luò)在最后也不要(yào)太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可(kě)以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。

  有的时候(hòu)会增加身体的负(fù)担。

  跑前放松好自己(jǐ)的(de)身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的思(sī)想,那(nà)么呼(hū)吸会很容易。

  很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时(shí)候可以将(jiāng)身边(biān)的某一建筑(zhù)物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意味山登绝顶我为峰全诗李白,最霸气的十首诗着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多少合格?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为例:

  女生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好(hǎo);349"——为(wèi)优秀(xiù)。

  其余年级(jí)请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求。

  中考(kǎo)体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:

  各(gè)地中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部(bù)门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起(qǐ)跑(pǎo)线出发(fā),起跑口令发出前(qián)越过(guò)起跑线(xiàn)为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试过(guò)程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡他(tā)人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力(lì)量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。

  参考资(zī)料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中考

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