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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
<简朴和俭朴的区别是什么,简朴和俭朴的区别在哪p> 4′12〞:6.0分;4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4简朴和俭朴的区别是什么,简朴和俭朴的区别在哪′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程(chéng),按(àn)秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的(de)鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合(hé)的(de)情况(kuàng)。
检查好要(yào)穿的(de)东西(xī)。
有(yǒu)没有什么问题(tí)。
衣服(fú)会不(bù)会(huì)太(tài)紧,鞋(xié)子会(huì)不会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落(luò)在(zài)最后也不要太往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼(hū)吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。
有的时(shí)候会增加身体的负(fù)担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很紧张的(de)话(huà),需要(yào)想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的(de)时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建筑物或(huò)者某一物(wù)体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例(lì):
女生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩,见下表(biǎo):
各地中考体育(yù)项目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。
考(kǎo)试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个简朴和俭朴的区别是什么,简朴和俭朴的区别在哪考生一次考(kǎo)试机(jī)会。
参考资料(liào)来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了