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1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球(qiú)形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤pan>步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也(yě)是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是(shì)一样(yàng)的(de)，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。