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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名(m岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文íng)思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛(niú)奶(nǎi)是(shì)人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并(bìng)不是越(yuè)浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是水的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话(huà)，则(zé)会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的(de)话，就引起草酸(su岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文ān)反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以(yǐ)为身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做法是餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能(néng)最(zuì)大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的(de)时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们(men)的(de)身体(tǐ)健康，最(zuì)好是(shì)煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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