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小(xiǎo)西红柿可以(yǐ)减肥吗

　　小西红柿是可以(yǐ)减肥的。

　　一(yī)般情况下，吃小番(fān)茄是能减肥(féi)的，小番茄含有(yǒu)维生(shēng)素、纤维素(sù)等营养物质，

　　而且(qiě)热量比(bǐ)较低，可以(yǐ)增加饱腹感，有利于排(pái)出体内的毒(dú)素(sù)，对减肥(féi)是有一定(dìng)效果的，但(dàn)吃小番茄减(jiǎn)肥(féi)需要长(zhǎng)期坚持，见效也比(bǐ)较缓慢。

小西(xī)红柿该怎么挑甜的好(hǎo)吃呢(ne)

　　1、看形状；买的(de)时候观察一下西(xī)红柿的头部，如果上面是非常圆润饱满的，那就说明是好(hǎo)西红柿，这样的西(xī)红柿，味道(dào)甜美多(duō)汁(zhī)。

　　头(tóu)部上面是尖尖的，甚至形(xíng)状畸形的话，那这样的西红(hóng)柿一般汁水(shuǐ)非常(cháng)少，甚至里(lǐ)面是空心的。

　　2、看颜色：买西红柿的时候不要“以貌取(qǔ)人(rén)”，每次都挑选(xuǎn)红彤彤的，这样的(de)反(fǎn)而不是最(zuì)好的，如果全身都是红色，那极(jí)有可能是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最(zuì)好是选择(zé)粉色的(de)西(xī)红柿，这样(yàng)的容易保存，而且成熟(shú)度也很高(gāo)了。

　　3、看果(guǒ)蒂：我们看(kàn)的其实不是果蒂(dì)，而是(shì)果蒂周(zhōu)围的颜(yán)色和大小。

　　一般果(guǒ)蒂(dì)周(zhōu)围(wéi)的颜色分为(wèi)青色(sè)和黄色(sè)，而且范围也不同。

　　如果(guǒ)呈现青色，而且范围比较(jiào)小(xiǎo)的话，就可以放心挑选。

　　如(rú)果这(zhè)个部位(wèi)的颜色是(shì)黄色的，而且范围很(hěn)大的话，这样(yàng)的(de)西红柿最好不(bù)要买，里(lǐ)面的筋膜也(yě)很(hěn)多(duō)，不好吃。

　　4、掂重(zhòng)量：两个(gè)大(dà)小相似的西(xī)红(hóng)柿，比较重的那个里面的(de)水(shuǐ)分比较多，果肉更饱满(mǎn)，它的(de)口感更(gèng)好(hǎo)。

　　相反，如果重量比(bǐ)较轻的话(huà)，则(zé)说(shuō)明里面的(de)网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊水(shuǐ)分(fēn)比较少，可能是空(kōng)心的，所(suǒ)以买西红柿的时候(hòu)最好选择比较重的。

西红(hóng)柿如何(hé)挑甜 西红柿怎(zěn)么挑甜

　　1、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　买的(de)时(shí)候(hòu)观(guān)察一下西红(hóng)柿的头(tóu)部(bù)，如(rú)果上面(miàn)是非常圆润饱(bǎo)满的(de)，那就说明是好西(xī)红(hóng)柿，这样的西红柿，味道甜美(měi)多汁。

　　如果头(tóu)部上(shàng)面是尖尖的，甚至形状畸形的话，那这样的西红柿一般(bān)汁水非常(cháng)少，甚至里面是空(kōng)心的(de)。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时(shí)候(hòu)不要“以貌取(qǔ)人”，每次(cì)都挑选红彤彤的，这样的反而不(bù)是最好的，如(rú)果全身都是红色，那极有可能是经过催熟(shú)的西红柿。

　　买的时(shí)候，最好是选择(zé)粉色的西红(hóng)柿，这样的容(róng)易保(bǎo)存(cún)，而且成(chéng)熟度也很高(gāo)了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的(de)其实(shí)不是果(guǒ)蒂，而是果蒂(dì)周围的颜色和大(dà)小(xiǎo)。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色分(fēn)为青色和黄色(sè)，而且范(fàn)围也不同。

　　如果呈现青色，而且范围(wéi)比(bǐ)较(jiào)小的话(huà)，就可(kě)以放心挑选。

　　如果这个部位的颜色是(shì)黄(huáng)色的，而且范围(wéi)很大的话，这样的西红柿最好不要买，里面的(de)筋膜也(yě)很多，不好吃(chī)。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个(gè)大小相似的西红(hóng)柿，比较重的那(nà)个里(lǐ)面的水分比较多(duō)，果肉更饱(bǎo)满，它的(de)口感更好。

　　相反，如(rú)果重量比较(jiào)轻的话，则(zé)说明(míng)里面的水分比(bǐ)较(jiào)少(shǎo)，可能(néng)是空心的(de)，所(suǒ)以买(mǎi)西红(hóng)柿的(de)时候最好选择比(bǐ)较重的。

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