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腰围88是多少腰围88是多少码衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗？如(rú)果还(hái)未(wèi)凝(níng)固，可以先用纸(zhǐ)巾将表面的(de)巧克(kè)力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去(qù)表面的巧克力(lì)的。关(guān)于衣(yī)服弄(nòng)了巧克力怎么洗(xǐ)以及衣服弄了巧克力怎么洗，衣服搞(gǎo)到巧克力怎么洗，巧克力衣服怎么(me)洗，衣服有(yǒu)巧克力怎(zěn)么洗，衣服(fú)弄到巧克力用什么洗等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提(tí)神醒脑吗(ma)

　腰围88是多少腰围88是多少码　巧克力(lì)是可以提神(shén)醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可以(yǐ)提神，同(tóng)时还可以起到补(bǔ)充人体所(suǒ)需能量，对(duì)人体健康(kāng)比较有利。但(dàn)也需要严格控制好量，避(bì)免身体(tǐ)出现肥胖，同(tóng)时也不(bù)会影(yǐng)响到正常睡眠(mián)质(zhì)量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的(de)高热量食物，其中的营养(yǎng)成分(fēn)比较丰(fēng)富，不仅含有(yǒu)丰(fēng)富碳(tàn)水化(huà)合物、蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)等成分，同时含有多(duō)种微(wēi)量元素(sù)成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁(měi)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)等(děng)，这些成分都属于人体必(bì)需营养(yǎng)物质，可(kě)以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以提高(gāo)身体抵抗力免疫力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由于巧克力中具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的(de)咖(kā)啡因成(chéng)分(fēn)比较丰富，可(kě)以起到(dào)提升中枢神经(jīng)兴(xīng)奋(fèn)效果，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧(qiǎo)克力方(fāng)式改善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮(yǐn)品(pǐn)、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调理改善。

　　主要是因为这些食物中都含有咖啡因(yīn)成分，可以达到有效提(tí)神效(xiào)果。但也需要(yào)注意适量食用，尤(yóu)其是(shì)巧克(kè)力(lì)，避(bì)免由于一次性食(shí)用过多，导致身体肥胖情(qíng)况(kuàng)出现，或者影响到正常睡眠质量。