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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还发字有几画，发字有几画五行什么(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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