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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒(hán)，归脾胃(wèi)经，有清热去火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种维生(shēng)素和矿(kuàng)物质成分，能有效促进(jìn)机体(tǐ)的(de)新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)，有清热降火之(zhī)功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的便(biàn)秘等症(zhèng)状。