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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一(yī)些柚子,可(kě)为身(shēn)体补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚(yòu)子也不(bù)例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好，但要(yào)不是这个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分(fēn)充足(zú)，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是(shì)青(qīng)色的，但(dàn)要是表为什么福建女人不能娶皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的(de)成(chéng)熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名(míng)列(liè)为贡品，容县种植(zhí)沙(shā)田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形和(hé)梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈(chéng)短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)为什么福建女人不能娶，果实梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等。

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