烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除(chú)去表面的(de)农药残留物的相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗ght: 24px;'>相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将(jiāng)新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时(shí)果胶(jiāo)的分子量变少(shǎo)，活性(xìng)比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤苹(píng)果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化(huà)吸收(shōu)丰富(fù)的营养元素磷和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅的(de)香味。身体在(zài)摄入(rù)这(zhè)种香味和营养物(wù)质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心(xīn)烦(fán)的心(xīn)态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安(ān)神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维(wéi)更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补血、补气(qì)，还(hái)能让身体消化吸(xī)收(shōu)营(yíng)养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能(néng)防治高血压。烤苹(píng)果中带有(yǒu)的果胶，还能(néng)促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血(xuè)液(yè)粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤(kǎo)苹(píng)果加(jiā)热(rè)后(hòu)，其所含的多酚类天然抗氧化物质(zhì)含量会大幅(fú)增(zēng)加，有助于(yú)降低血(xuè)脂，清除体内多(duō)余(yú)的(de)自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有止泻和(hé)通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热(rè)后，其(qí)中的果胶不仅(jǐn)具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干净后开始(shǐ)切(qiè)片啦(la)，准备好一盆凉白(bái)开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果(guǒ)氧(yǎng)化后变色)将切好的薄(báo)片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自(zì)己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸(jìn)泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍(shāo)沥干水分(fēn)就放入已经预热好的烤箱中，预热100度(dù)5分钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(guǎn)(或者上下管(guǎn)热风循环也行(xíng))温(wēn)度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半个多左(zu相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗ǒ)右，最好就有几个烤网(wǎng)几个一起烤就没(méi)有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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