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什么(me)是步频(pín)和步(bù)幅，步(bù)频的计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步(bù)数(shù)，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，步幅就是一步三公里是多少米，三公里是多少米(bù)的长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步(bù)两米这(zhè)样子。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是一陵(líng)源步的(de)长度，短跑三公里是多少米，三公里是多少米和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会(huì)少一点，并团后(hòu)面大概就是(shì)一步(bù)两米这样子(zi)尺蔽(bì)态。

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