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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一(yī)些(xiē)柚子(zi),可为身体补(bǔ)充一定营养(yǎng)成分。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么(me)样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品(pǐn)质比(bǐ)较好，但(dàn)要不是这个形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是(shì)摸(mō)起来(lái)是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特(tè)别明(míng)显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里(lǐ)一里地等于多少米 一里地等于多少公里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名(míng)列(liè)为贡(gòng)品，容县种植(zhí)沙田(tián)柚的历史已有两千多年(nián)，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则(zé)为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常有古铜(tóng)钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　一里地等于多少米 一里地等于多少公里单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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