杨梅属于低(dī)糖水果(guǒ)，低糖(táng)水果指的(de)是每(měi)100g的水果(guǒ)中含糖量低于10g的水(shuǐ)果(guǒ)，市(shì)场上常见的低(dī)糖水果包括柠檬、木(mù)瓜、青桃(táo)等，这些水果适(shì)合患有糖尿病(bìng)和减肥的(de)人群食用。

　　杨梅(méi)是一种营养价(jià)值较高的(de)食物，它不仅(jǐn)仅富含纤维素、维生素，还有一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于(yú)杨(yáng)梅性(xìng)温，食用后(hòu)可引发上(shàng)火(huǒ)，导致咯血(xuè)症状发(fā)生。

　　2、胆(dǎn)囊炎(yán)和胆结石患者，因(yīn)为这类人群不能食用酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物(wù)会(huì)刺激胃以及(jí)十二(èr)指(zhǐ)肠分泌胆(dǎn)囊素，从而导致(zhì)胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃病患(huàn)者(zhě)要少(shǎo)吃(chī)杨(yáng)梅，最好选在饭(fàn)后(hòu)吃(chī)，空腹食用，会引起(qǐ)胃酸分泌过多从而引发(fā)病情加重。

杨梅(méi)有(yǒu)补血(xuè)的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是可(kě)以帮助身体增加食欲(yù)，杨梅中含有很多的机酸，还含有(yǒu)维生素C，这些物质对于身(shēn)体来(lái)说有很强的抗癌(ái)能力，并且可以保护身体的健康，杨(yáng)梅还可以抵抗多种细菌(jūn)，对于身体来说(shuō)有一定的补血作用(yòng)。

　　杨梅(méi)还可以有效的平稳心情(qíng)、缓解压(yā)力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨梅(méi)原产(chǎn)我国温带(dài)、亚热带(dài)湿润气(qì)候的山区，杨梅在(zài)我国的(de)产地目前(qián)分布云南、贵(guì)州、浙江、江苏、福(fú)建(jiàn)、广东(dōng)、湖南、广西、江西(xī)、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅(méi)栽培的(de)总面积约500多万亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国外的产地(dì)，如日(rì)本和韩国有少(shǎo)量栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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