怎么(me)挑甜的(de)老南瓜好吃？首先观察南(nán)瓜的颜色的。关于怎么挑甜的(de)老南瓜好吃以及(jí)怎(zěn)么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃，怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜视频，老南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选才(cái)甜，老南(nán)瓜甜吗(ma)等(děng)问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

老(lǎo)南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的(de)老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长(zhǎ不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)ng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

如(rú)何挑(tiāo)选甜南(nán)瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；绿(lǜ)色的南瓜，绿(lǜ)得发黑(hēi)的(de)是成(chéng)熟南瓜。

　　不管什么(me)品种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比较坚(jiān)硬(yìng)紧实，如果南瓜皮一(yī)掐就破，就证明成熟(shú)度(dù)不够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上(shàng)的(de)那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开(kāi)的南瓜还(hái)可以看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度(dù)高的表现(xiàn)之一。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料(liào)

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜(guā)是调养肠胃很好的食物，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的(de)维(wéi)生(shēng)素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮组织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促(cù)进溃疡(yáng)愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道(dào)免受粗糙食(shí)品的刺(cì)激(jī)，预防胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度认(rèn)为：有补中益气(qì)、消炎止痛，解毒(dú)杀虫，降糖止渴的功(gōng)效(xiào)，现(xiàn)代医学研(yán)究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减(jiǎn)弱(ruò)的人增强肝(gān)肾(shèn)细胞的再生能力。

　　三(s不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)ān)、南瓜与糖尿病(bìng)：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛素的分(fēn)泌(mì);南瓜中的果胶可推迟食物排(pái)空、延缓肠道对糖(táng)类的吸(xī)收(shōu)，从而控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南瓜所含(hán)有的矿物(wù)质钴，是胰岛(dǎo)素细胞合成胰岛素(sù)所必需(xū)的(de)物质。

　　所以糖尿(niào)病患(huàn)者应适当吃些用(yòng)南(nán)瓜做(zuò)的食(shí)物。

　　参(cān)考资料来源：人民网-南(nán)瓜并非要新(xīn)鲜才好(hǎo)吃 如何挑到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)