牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量(liàng)的植物(wù)精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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