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2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸乳霜有效(xiào)果吗，国家(jiā)认可的丰胸品牌排行榜(bǎng)

　　有，修正丰胸乳霜(shuāng)有效(xiào)果的。

　　修正丰(fēng)乳霜(shuāng)对于丰胸(xiōng)是(shì)非常有效果的，但是需要规范的(de)使用，在(zài)每(měi)天早上起床之前，把丰胸乳霜涂抹在胸部，然后用手(shǒu)进行(xíng)按摩，通过按摩，可(kě)以使得胸部(bù)的细胞运动，从而使得这些细(xì)胞(bāo)变得活跃而增长(zhǎng)，同(tóng)时晚上也需要进行一次(cì)，一(yī)般(bān)在一(yī)个月左右就能看见胸部变大，除了这种方法(fǎ)，做丰胸手术也是可以(yǐ)的。

丰胸霜(shuāng)停(tíng)用为什么会反弹(dàn)

　　丰胸产品之所以会反弹，是因为(wèi)很难(nán)补充乳房细胞的丰胸营养，真正(zhèng)进入到乳房祈(qí)祷丰胸功效的成分微乎其微，所以就很(hěn)难达到满意的丰胸效果。

　　建议注(zhù)意(yì)使用食疗法和按摩法(fǎ)进行(xíng)巩固，这样完全(quán)符合(hé)胸(xiōng)部(bù)发育的自然(rán)规律，从而(ér)使胸(xiōng)部(bù)实现二次自(zì)然健(jiàn)康发(fā)育,全(quán)面(miàn)提升、紧致、坚(jiān)挺，呈现完美胸(xiōng)形，使乳房变大、变(biàn)圆、变(biàn)挺、变翘!

　　对于丰胸这(zhè)件事，大(dà)家(jiā)可以(yǐ)采用自(zì)然丰(fēng)胸的办法(fǎ)，饮食(shí)上注意及(jí)时(shí)补充营养，尤其是补(bǔ)充维生素a及蛋(dàn)白(bái)质，可(kě)以选择(zé)酒酿、猪蹄、鸡爪(zhǎo)、豆制品等多(duō)种营养含量且(qiě)能够促进乳腺发育(yù)的食物，也不是说每日都要吃，适量的均衡(héng)饮食，在很(hěn)大(dà)的程度上(shàng)是可(kě)以帮助丰胸的。

　　运动上多做一些扩胸运动，比如瑜伽、俯卧撑、游泳(yǒng)这些(xiē)，都是可以帮助(zhù)女性更(gèng)好的增大胸(xiōng)肌(jī)，从而起到丰(fēng)胸(xiōng)的效果。

怎(zěn)么(me)避免丰胸霜反弹

　　一、要保持营养(yǎng)的摄(shè)入(rù)

　　饮食(shí)主打木瓜、鱼、肉(ròu)及鲜奶等成为我们的(de)饮食主(zhǔ)打，因为含丰(fēng)富蛋(dàn)白质(zhì)的(de)食物(wù)，是健胸佳品。

　　让黄豆、花生、杏仁、桃仁(rén)、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食(shí)品是有效的天然健(jiàn)胸(xiōng)滋(zī)养品2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米。

　　让橙(chéng)子、葡萄、西柚及蕃(fān)茄等成为补给重点(diǎn)，因为(wèi)富含维他命(mìng)C的食物(wù)，可防止(zhǐ)胸部变形。

　　让芹(qín)菜、核桃及红(hóng)腰豆等(děng)成(chéng)为(wèi)主要蔬菜，因为蕴含(hán)有丰富维(wéi)他(tā)命E的食物，有助胸部发育。

　　让椰(yē)菜(cài)、椰菜(cài)花及葵花籽(zǐ)油等(děng)成为随时摄取的食(shí)物，因为含维(wéi)他命(mìng)A的食物，有利(lì)激素(sù)的分泌。

　　二(èr)、要(yào)坚持做有利于(yú)丰胸(xiōng)的运动

　　为你介(jiè)绍几(jǐ)个简(jiǎn)单丰胸(xiōng)动(dòng)作，能帮助身(shēn)体(tǐ)调整内在气息，促(cù)进胸部血液循环和营养供给，锻炼胸(xiōng)部肌(jī)肉，集(jí)中(zhōng)胸(xiōng)部脂肪，实现快速丰(fēng)胸目的。

　　1、两腿(tuǐ)并拢站直，腰部挺直，抬头、挺(tǐng)胸(xiōng)、收腹，另外，臀部用力提起(qǐ)，两手(shǒu)垂放(fàng)在腿部两(liǎng)侧(cè)。

　　2、缓慢呼气，同时身体重心(xīn)往(wǎng)下，呈半蹲姿势。

　　做这(zhè)个动(dòng)作时，会感到尾椎(chuí)处往下(xià)延伸。

　　3、在步骤2的姿势(shì)上，吸气，然(rán)后两手慢慢抬起(qǐ)，与地(dì)面平衡。

　　注意(yì)两手打开，并(bìng)于肩(jiān)膀同宽。

　　4、臀(tún)部(bù)坐(zuò)在(zài)腿上，然后呼气(qì)，两(liǎng)手(shǒu)往(wǎng)上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往(wǎng)上延伸。

　　5、身体躺在左侧，两脚(jiǎo)膝盖(gài)为弯曲，左手放(fàng)在(zài)右膝盖(gài)侧面，然后右(yòu)手带动身体往后张开，注(zhù)意眼睛(jīng)看着右手指(zhǐ)尖。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢复(fù)原来动作，换另一侧身体重复动作。

丰胸霜怎么用(yòng)效果好

　　Step1：用热水冲洗胸部，水温稍(shāo)高些对加速(sù)胸腺组织血液(yè)循环(huán)，擦干后(hòu)，滴5-6滴在手掌(zhǎng)(胸部)以大(dà)拇指一(yī)边，另外(wài)四指(zhǐ)合拢(lǒng)为一边，虎口张(zhāng)开，从两边(biān)胸部的外侧(cè)向中央推。

　　Step2：手保持(chí)同样的形状，从左(zuǒ)胸开始，左手从(cóng)外侧将左乳向(xiàng)中(zhōng)央(yāng)推，推到(dào)中央(yāng)后(hòu)同时右(yòu)手从左(zuǒ)乳下方(fāng)将左乳尽(jǐn)量往上推，就是(shì)两只手(shǒu)交错着推左乳，重复30次，换右(yòu)乳房(fáng)，此动(dòng)作可是提升(shēng)胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯成罩子(zi)状，五指稍分开(kāi)，能罩(zhào)住(zhù)乳房的(de)样(yàng)子(zi)，要(yào)稍稍(shāo)弯腰(yāo)，双手罩住乳房后从底(dǐ)部(不是(shì)下部)往乳头方向做提拉动作。

　　Step4：双手绕着乳房(fáng)做圆圈形按摩，按摩到胸部(bù)上剩(shèng)下的所以的精油都吸收干(gàn)为止。