中考(kǎo)立定跳远满(mǎn)分(fēn)多少米2023，中考立定跳远男(nán)生评(píng)分标准(zhǔn)2022是中考立定跳远男(nán)生满分5米，女(nǚ)生满分02米的。

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中考(kǎo)立(lì)定(dìng)跳远(yuǎn)满分多少米2023，中考立定跳(tiào)远男(nán)生评分(fēn)标准2022

　　中考(kǎo)体育各地市的评(píng)分标准略(lüè)有不同，具体以各省各(gè)学校为准。

　　男生标准(zhǔn)：

　　及格(gé)（60分）：185厘(lí)米；

　　良好(hǎo)（80分）：225厘米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满(mǎn)分（100分）：250厘米(mǐ)。

　　女生标准：

　　及格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀（90分）：190厘米(mǐ)；

　　1、挺身跳：原地(dì)屈(qū)膝开(kāi)始跳，空中做直(zhí)腿挺身动(dòng)作，髋(kuān)关节完全(quán)打开，做出(chū)背弓动(dòng)作，落地时屈膝(xī)缓冲。

　　2、单足(zú)跳前进练习(xí)：一般采用左（右(yòu)）去右(yòu)（左）来(lái)的(de)方法进行练(liàn)习，距离控制(zhì)在25－30米左右，完成3－4组(zǔ)。

　　3、收腹跳练习：从(cóng)原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动(dòng)作(zuò)或双手在腿(tuǐ)前(qián)击掌，落(luò)地时一(yī)定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到越(yuè)过一定高(gāo)度兼远度或一(yī)定远度兼高(gāo)度的栏架。

　　4、跳台(tái)阶：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌(zhǎng)力量做连续跳台阶(jiē)动作(zuò)。

　　一(yī)次(cì)可跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量是提高立定跳(tiào)远成(chéng)绩的基础，但没有合理的技(jì)术(shù)，力(lì)量的作用也无法充(chōng)分体(tǐ)现，两者是相(xiāng)辅相成的。

　　因此，在进(jìn)行腿部力量练习的同(tóng)时，必须改进(jìn)立定跳远技术。

2022年中考(kǎo)立定跳同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗远标准(zhǔn)是多少(shǎo)分呢？

　　2022年拦大中考立定跳远(yuǎn)评分标准（各(gè)地略有不(bù)同，仅供参(cān)考）。

　　1、男生立定跳(tiào)远(yuǎn)的标准：　　

　　及格（60分）：185厘米(mǐ)。

　　良(liáng)好（80分）：225厘(lí)米。

　　优秀（90分）：240厘米(mǐ)。

　　满分没银（100分）：250厘米(mǐ)。

　　2、女生立定跳远的标(biāo)准：枯衡宴(yàn)

　　及格（60分）：146厘米。

　　良好(hǎo)（80分）：176厘米。

　　优秀（90分(fēn)）：190厘(lí)米。

　　满分（100分(fēn)）：202厘米。

　　体(tǐ)育考试结(jié)构和分(fēn)值：

　　体育(yù)考试采用“1+1"的方式，即一(yī)个必考科目+一个选考科(kē)目。

　　2021年(nián)深圳市初中毕业生(shēng)升学体育(yù)成绩（总分(fēn)）取必考科目和选(xuǎn)考科目两科考试成绩得分的平均分(fēn)，平均分超过100分(fēn)的按100分计。

　　初中毕业(yè)生升学体育考试成绩按(àn)0.5的权重计入其中(zhōng)考考(kǎo)试总成(chéng)绩。

　　体(tǐ)育满(mǎn)分为50分。

　　分分易(yì)得，分分(fēn)珍贵(guì)，对于目标冲刺名校(xiào)的(de)同学(xué)来说(shuō)，体(tǐ)育真的要尽(jǐn)力做到(dào)不丢分。

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