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于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发(fā)的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译)定优点的，平常能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵(luǎn)磷脂等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃能够(gòu)弥(mí)补头(tóu)发成长所需的养分(fēn)。白芝(zhī)麻可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺(quē)少引起的(de)须(xū)发早白(bái)、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅佐防治晚年血亏(kuī)削减引起的大便(biàn)燥(zào)结(jié)。主张腹泻者、缓(huǎn)慢(màn)肠(cháng)炎者防止食用(yòng)白芝麻，避(bì)免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用能够起到护发的(de)效果，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分(fēn)泌紊(wěn)乱，使头发的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练(liàn)的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色(sè)，并(bìng)不(bù)是特别的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择(zé)几粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质(zhì)的白(bái)芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头(tóu)为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这(zhè)种香(xiāng)味不是香油(yóu)的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽香(xiāng)。

怎(zěn)么选择(zé)白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断(duàn)口的部分(fēn)的色(sè)彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如断口(kǒu)部分是(shì)白色，那就(jiù)阐明(míng)这种芝麻不是染(rǎn)色。

　于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译　　　2、可用(yòng)打(dǎ)湿的手(shǒu)绢或纸巾(jīn)辨真伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不(bù)掉色的是真货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有(yǒu)点细微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香味，不会(huì)有任何异味;而染色的(de)芝麻有种(zhǒng)古怪的机(jī)油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的滋味(wèi)，并(bìng于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译)且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝麻的食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽、身体(tǐ)虚(xū)弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少(shǎo)、大便燥(zào)结、乳(rǔ)少、尿(niào)血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后(hòu)乳汁缺少者食用;适(shì)合身体(tǐ)虚弱(ruò)、贫血(xuè)、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依(yī)据前(qián)人经(jīng)历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克