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水蒸蛋是用(yòng)冷水蒸还是开水蒸
水蒸蛋(dàn)是(shì)开水蒸(zhēng)的(de)。
用热水(shuǐ)下锅(guō)。因为蛋(dàn)比较容易熟,一般蒸5分钟左右口感(gǎn)比(bǐ)较好,也不(bù)会破坏营养。
烧一锅(guō)清水放(fàng)上蒸(zhēng)隔(gé),水(shuǐ)一定要烧开后再把蛋(dàn)液放上蒸(zhēng)隔然(rán)后开(kāi)小火,锅盖(gài)一定要留(liú)缝隙的。
水蒸蛋是(shì)什么菜系的菜
水蒸蛋是家常菜(cài)。
水蒸蛋是传统美食之一,南方人称(chēng)之为水蒸蛋,北方人则称为鸡蛋羹,山东人和东北人多称其为蒸蛋(dàn)糕儿。
要成(chéng)功蒸出好吃的水(shuǐ)蛋,需要控制好(hǎo)水(shuǐ)量、水温、打蛋技(jì)巧(qiǎo)和火候。
裹上保鲜膜可以防(fáng)止蒸(zhēng)煮过(guò)程中(zhōng)水(shuǐ)滴下(xià)破坏表面。
做蒸鸡蛋时(shí),需(xū)要在鸡(jī)蛋液中加一些水,如果水加多(duō)了就会造成(chéng)水与(yǔ)蛋分(fēn)离(lí),无法成型;要是水加(jiā)少了(le),口感会比较(jiào)硬,蜂窝比较多,腥味也(yě)比较大。
要想蒸出好看又好吃的水蒸(zhēng)蛋(dàn),就要(yào)掌握好水量、水(shuǐ)温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋含丰(fēng)富的优质蛋白,每百克(kè)鸡蛋含12.7克蛋(dàn)白质,两(liǎng)只鸡(jī)蛋所含的蛋白质大致(zhì)相当于3两鱼或瘦肉(ròu)的蛋白质(zhì)。
鸡蛋蛋白(bái)质的消化率在牛(niú)奶(nǎi)、猪肉、牛肉和(hé)大米中也最高。
水蒸蛋的制作方法(fǎ):
1、准备鸡蛋、凉开水(shuǐ)、食盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里打几个鸡(jī)蛋,加入1.5倍的凉(liáng)开水。
一个(gè)鸡蛋(dàn)50克,加入75毫升的凉开水即可,以此类推。
加入少量食盐、白醋,用(yòng)筷子搅拌均匀(yún)。
3、用(yòng)滤网把鸡蛋液过(guò)滤一下(xià),包上一层(céng)耐热(rè)的(de)保鲜膜,用牙签(qiān)扎(zhā)几(jǐ)个(gè)洞,方便透(tòu)气。
4、蒸(zhēng)锅里加水(shuǐ)烧开,把碗放入锅中,盖(gài)上盖(gài)子后小(xiǎo)火蒸8分钟(zhōng)即可,鸡(jī)蛋羹(gēng)就蒸好了(le)。
5、取出后加入适量的生抽、香油,再(zài)撒一把葱花,就(jiù)可以吃了。
蒸水蛋是荤菜还是素(sù)菜
严格来说是荤菜,真正说素菜(cài)的(de)人(rén),是不吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了