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维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不饱维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要多锻炼(liàn维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架)身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。