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中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一(yī)，被(bèi)誉为白(bái)色血液(yè)，对人体(tǐ)的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛(niú)奶是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当(dāng)，利(lì)于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白(bái)质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)更(gèng)高一(yī)些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过(guò)是水的比例减小了(le)而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人(rén)喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸(suān)反应(yīng)，严重的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可(kě)以做到营(yíng)养互补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分(wéi)生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最大限(xiàn)度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药的(de)时(shí)候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏(huài)药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的时候(hòu)，也不(bù)要往(wǎng)里面(miàn)加(jiā)糖，否(fǒu)则会(huì)危害(hài)我们(men)的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要(yào)注意不(bù)要喝茶一起饮(yǐn)用。