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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决(jué)定的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常(cháng)踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞(bāo)生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十(shí)几(jǐ)岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让(ràng)大家(jiā)体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非(fēi)常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋(péng)友不(bù)大(dà)注(zhù)意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另外(wài)我(wǒ)们(men)在进行这项运动的时(shí)候不(bù)要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体的对(duì)抗中(zhōng)，很(hěn)容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要(yào)注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关(guān)节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动(dòng)中会用到的关(guān)节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较多，技术动作的幅(fú)度(dù)以及出汗(hàn)量都(dōu)是相对(duì)较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di地(dì)设(shè)施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不(嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念dibù)平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要(yào)等到累得不行的时(shí)候再大口大口地(dì)一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天(tiān)候的运动项目(mù)，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要(yào)求(qiú)身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个(gè)小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运(yùn)动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步他(tā)需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏，特别(bié)是(shì)高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下(xià)降了，主要是还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他多么(me)希望中国队能够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中国队(duì)的(de)首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的(de)对手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛(sài)，和(hé)中超球队、中甲球队(duì)踢(tī)，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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