怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)1亿等于多少万买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。