怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜(guā)的颜色的。关于怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃以及(jí)怎么(me)挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)，怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜呢，怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)视(shì)频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才甜，老南瓜(guā)甜吗等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)世界上哪个国家女人最开放是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发黑的(de)是成熟南瓜(guā)。

　　不(bù)管什(shén)么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮(pí)比较坚(jiān)硬紧实，如果(guǒ)南(nán)瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明(míng)成熟(shú)度不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南(nán)瓜上(shàng)的那(nà)一(yī)小段茎，如果(guǒ)感(gǎn)觉非常硬(yìng)，就证(zhèng)明南瓜采摘(zhāi)的(de)时(shí)机比较合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜(guā)籽(zǐ)饱满也是南瓜成(chéng)熟度(dù)高的世界上哪个国家女人最开放表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃(wèi)很(hěn)好的食物，南瓜中含(hán)有丰富的维生素A原，可(kě)以参(cān)与胃内上皮组织的正(zhèng)常代谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈合;果胶则可以让消化道免受(shòu)粗糙食品的刺激，预防(fáng)胃炎、胃(wèi)溃疡(yáng)。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的角度认为：有补(bǔ)中益气(qì)、消炎止(zhǐ)痛，解(jiě)毒杀虫，降糖止渴(kě)的功效，现代医(yī)学研(yán)究证明，南瓜中的果(guǒ)胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再(zài)生能力。

　　三、南瓜与世界上哪个国家女人最开放糖尿病：南(nán)瓜富含维(wéi)生素(sù)a、维(wéi)生(shēng)素c和维(wéi)生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推迟食物(wù)排空(kōng)、延缓肠道对(duì)糖类的吸(xī)收，从(cóng)而控制(zhì)血(xuè)糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有(yǒu)的矿物质钴，是胰岛(dǎo)素细胞合成胰岛(dǎo)素(sù)所必需的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做的(de)食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并非(fēi)要(yào)新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 世界上哪个国家女人最开放