艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制一下自(zì)己的积(jī)极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思(sī)维和(hé)无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和(hé)孩(hái)子说："你不姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结(jié)果(guǒ)。

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