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姜子牙活了多少岁怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以直(zhí)接吃吗

　　杨(yáng)桃是可以直接(jiē)吃的(de)。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体内容如(rú)下：

　　杨桃含有(yǒu)草酸、柠檬酸(suān)、苹果(guǒ)酸等酸性成分，可以加(jiā)快(kuài)胃液的分泌(mì)，从而促进(jìn)机(jī)体消化功能，可(kě)用于治疗消化(huà)不(bù)良(liáng)、食欲不(bù)振(zhèn)等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生素(sù)B族、胡萝(luó)卜素等营养成分(fēn)，有利于促进机体排尿(niào)，酒后食用(yòng)杨桃有利于促进体(tǐ)内(nèi)酒精随尿液(yè)排出，从(cóng)而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有增强(qiáng)体质、促进消化、开(kāi)胃消食、生津(jīn)止渴等作用(yòng)，还具有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎(yán)、牙(yá)痛(tòng)等功(gōng)效。

　　杨桃(táo)通常可以(yǐ)清洗后直接食(shí)用(yòng)，不需要剥皮，但是五个棱角(jiǎo)边上(shàng)的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后(hòu)食用(yòng)。杨桃中(zhōng)含有的维生素和(hé)纤维(wéi)素，可清(qīng)燥(zào)润肠、促进(jìn)肠胃蠕动(dòng)，具有润肠(cháng)通便的功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃不宜过多食用(yòng)，以免引(yǐn)起肠胃不适(shì)，出现腹(fù)痛(tòng)、腹(fù)泻的症状。

怎(zěn)么挑杨(yáng)桃比较甜一(yī)点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨桃的时候最好挑选那些(xiē)果皮绿中带一点黄，这(zhè)样的果实不软不(bù)硬(yìng)，吃起来(lái)口感(gǎn)刚好。

　　如(rú)果果(guǒ)皮(pí)颜色带一点暗红色代表果实已经熟透了(le)，吃(chī)起来太软影(yǐng)响口(kǒu)感。

　　果(guǒ)实(shí)较青的话证明果实还未熟(shú)，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有(yǒu)的(de)人不清楚(chǔ)杨桃怎么挑(tiāo)选才(cái)甜，其实在购买杨桃的时(shí)候尽量(liàng)选(xuǎn)择那些有五个棱角的，如(rú)果发现棱角(jiǎo)有破(pò)损就不要购(gòu)买了，之后(hòu)容(róng)易腐烂。

　　杨桃(táo)挑(tiāo)选(xuǎn)时候也不要选择那些(xiē)长得奇(qí)形怪状的，这些果实的养(yǎng)分分布(bù)不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注意果(guǒ)皮(pí)是否(fǒu)有破损，尽量选(xuǎn)择那些完整的，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定(dìng)的光泽，这是(shì)因为(wèi)杨桃充分(fēn)吸收光(guāng)照会使(shǐ)养(yǎng)分溢出，在果实表面(miàn)形成一层蜡质，带有一定的(de)光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种挑选方法，在购买时(shí)要看(kàn)棱(léng)边是(shì)否有磕碰，选择那些完整(zhěng)的棱(léng)边。

　　好吃的(de)杨桃棱边颜色(sè)为青绿色，并且较为饱满，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用手捏一捏杨桃，如果(guǒ)感觉杨桃较硬的话，就可(kě)以选择。

　　如果摸起来局部(bù)较软(ruǎn)，甚至整体偏软的(de)话就不要选择了，这(zhè)样的杨(yáng)桃口感较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在(zài)手里面感觉一(yī)下分量，如果较重的话证明水分较(jiào)多(duō)，吃(chī)起来(lái)口感(gǎn)较(jiào)好(hǎo)。

　　如果重量较轻证明(míng)果(guǒ)肉(ròu)较干，吃起来口感较(jiào)差。

　　但是(shì)在挑选的时(shí)候也不应只追(zhuī)求大的杨桃，太大的话口感(gǎn)也会变差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)，六种(zhǒng)方法教你挑选

　　杨桃的营养的丰(fēng)富，吃起来(lái)美(měi)味可口，但是杨桃怎么挑(tiāo)选才甜呢(ne)?杨桃挑选(xuǎn)有(yǒu)六种方法，好吃的杨桃(táo)外表颜色绿中带一点(diǎn)黄；杨桃的形状有五个棱(léng)角，挑选的时候不(bù)要选择(zé)那些奇形怪状的(de)；果皮(pí)要保持完整(zhěng)，没有破损(sǔn)；五个棱边没有(yǒu)磕碰(pèng)，颜色为青绿色；杨桃(táo)用手捏起来较(jiào)硬最好；拿(ná)在手里面(miàn)感觉(jué)较(jiào)重的最好(hǎo)，但不(bù)要选择那些太(tài)重的。