牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到(dào)的(de)东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗素C等泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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