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西瓜能够天天吃(chī)吗(ma)

　　西(xī)瓜(guā)是不能够(gòu)天天吃的。

　　不主张天天吃西瓜。 西瓜养分物质丰厚，适量(liàng)吃(chī)能够为(wèi)人体弥补养分，可是不主张天天吃。

　　西瓜归(guī)于寒(hán)凉性(xìng)食(shí)物(wù)，长时间很多食用会损(sǔn)害脾胃(wèi)，影响脾(pí)胃(wèi)正(zhèng)常功用。若女(nǚ)人很多食用西瓜，会(huì)对生理期(qī)形成不良影响，

　　食用者或许(xǔ)会呈现经血量少、痛经(jīng)等症状(zhuàng)。西瓜中含有很多(duō)的水(shuǐ)分，长时间很多食用(yòng)会导(dǎo)致胃(wèi)肠道水分过多，

　　胃酸排(pái)泄添(tiān)加，影响(xiǎng)胃肠道黏(nián)膜，形成腹痛(tòng)、腹胀、腹(fù)泻等不(bù)适症状。西瓜(guā)中含有很多的糖类(lèi)物质(zhì)，过(guò)量食用(yòng)会导(dǎo)致食用者(zhě)体内血糖水平上升，添加(jiā)肝脏和(hé)胰腺功用的担负(fù)。

怎样挑(tiāo)西瓜挑的又甜(tián)又熟又好吃

　　1、看(kàn)西(xī)瓜蒂。

　　挑(tiāo)西(xī)瓜的时分,选择(zé)西瓜蒂头粗大(dà)健(jiàn)壮青绿(lǜ)的为最(zuì)好,由于(yú)瓜蒂越绿,吸收的(de)水分就(jiù)越多,瓜就越(yuè)新鲜(xiān),确(què)保西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西瓜底部的圆(yuán)圈(quān)越(yuè)小越好,小就阐明(míng)西瓜的瓜皮薄(báo),瓜肉多(duō),老(lǎo)练快(kuài),而且甜。

　　3、看西瓜(guā)纹理。

　　挑西瓜要选瓜(guā)纹理粗大明(míng)晰(xī)、深浅清楚,而且纹理规整的瓜,这(zhè)样的瓜发育的很好不朽的意思,会比纹理紊乱的(de)好吃。

买(mǎi)西(xī)瓜怎(zěn)样挑又甜又熟(shú)

　　1、听声响：轻(qīng)敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则(zé)是熟瓜，且甜度高。

　　假如听(tīng)到“当当”的声响(xiǎng)，则代表西瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟的西瓜形状比(bǐ)较均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比较变(biàn)形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗(cū)大健壮青绿的西(xī)瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸收的水分就越多，瓜就(jiù)越新鲜，且西瓜又(yòu)熟又甜(tián)。

　　 1、听(tīng)声响：轻敲(qiāo)西瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响(xiǎng)声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假(jiǎ)如听(tīng)到(dào)“当当”的声响，则(zé)代(dài)表西瓜不太好。

　　 2、看形状：甜熟的(de)西瓜形(xíng)状比较均匀，而差瓜的形状比较变形。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大健(jiàn)壮青绿(lǜ)的西瓜，瓜(guā)蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就越新鲜，且西(xī)瓜又熟(shú)又甜。

　　 4、看底部的圈：西瓜底部的圆圈(quān)越小越好，圈小(xiǎo)则阐(chǎn)明西瓜的瓜皮(pí)薄、瓜(guā)肉、老练(liàn)快，且(qiě)甜度高。

　　 5、看(kàn)纹(wén)理：挑西瓜(guā)要选瓜(guā)纹(wén)理粗大(dà)明晰、深浅清楚，而(ér)且纹理规整的瓜，这(zhè)样的瓜发育的很(hěn)好，会比纹理紊乱(luàn)的西瓜好吃(chī)。

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