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黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆(dòu)中含(hán)有(yǒu)很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃一些(xiē)补孕(yùn)酮(tóng)的药物，但是具体要根据(jù)个人的情况而定(dìng)。

　　可(kě)以(yǐ)在医(yī)生的指导下(xià)进(jìn)行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上(shàng)多注意增加营(yíng)养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食(shí)物，要保(bǎo)持营养(yǎng)均衡(héng)，适(shì)当的多补充(chōng)一些微量元素，矿物(wù)质(zhì)以及(jí)钙，多(duō)吃一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的到医(yī)院进行产黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一类的(de)，虽说两个在品种上(shàng)会有差异，但是在营(yíng)养上还是(shì)差不(bù)多(duō)的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都(dōu)含有丰富的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及(jí)可溶性膳食纤(xiān)维和异(yì)黄酮(tóng)类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶对(duì)人(rén)体有许多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益处(chù)是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有(yǒu)维生素E和大量的微量(liàng)元(yuán)素,氨基(jī)酸(suān),能提供全面的营(yíng)养,还(hái)能促(cù)进新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预(yù)防三(sān)高,促进(jìn)血液(yè)循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇;喝黑豆浆还(hái)能保(bǎo)护眼(yǎn)睛(jīng),因为(wèi)黑豆(dòu)浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克(kè)糖(táng)50克，要(yào)将黑豆放入(r黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗ù)清水中洗净(jìng)进行浸泡(pào)，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需(xū)要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡过水后再打，这样打出来的(de)豆浆口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适(shì)量加(jiā)入(rù)温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时(shí)左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放到(dào)锅中，加(jiā)适量的(de)水(shuǐ)煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出(chū)来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加(jiā)入适量的(de)水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根(gēn)据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖等(děng)。

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