黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，嗤笑的意思黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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