宝宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击(jī)播放就能(néng)直接进入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频(pín)降噪后质量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视(shì)频(pín)太大(dà)，上(shàng)传太费时(shí)间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音(yīn)频播(bō)放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦(yuè)的(de)独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且(qiě)制作(zuò)者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的(de)避免声音学生党如何自W，如何自我安抚中较多的基(jī)频部分，使(shǐ)得(dé)语言能(néng)量集中在(zài)纤细(xì)空灵的(de)高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入(rù)了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了(le)观(guān)众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经历是(shì)密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则(zé)是更好的(de)选择。市(shì)面上(shàng)有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是(shì)哪些了(le)，免(miǎn)得(dé)有打广告(gào)的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足，层次感丰(fēng)富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如(rú)果还能有主动降噪的(de)功能就更好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力(lì)大、入睡(shuì)难(nán)的(de)烦恼，试试选择(zé)一些(xiē)感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的心灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的(de)神(shén)经

别忘了(le)我在这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_学生党如何自W，如何自我安抚∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出(chū)本(běn)页面后台(tái)播放(fàng)

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 学生党如何自W，如何自我安抚