冰(bīng)美式可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美(měi)式可能会消水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋(fèn)神经的(de)作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液(yè)，一(yī)定程度(dù)上改善便(biàn)秘(mì)。此(cǐ)外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中，冰(bīng)美(měi)式较热美式添(tiān)加(jiā)更多冰(bīng)块，产生(shēng)更(gèng)多的水，由此导(dǎo)致冰美式(shì)的咖(kā)啡含量低于热(rè)美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从(cóng)二(èr)者的总(zǒng)体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量(liàng)的差别(bié)的，主(zhǔ)要区别在于(yú)不同店用的(de)杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温(wēn)所(suǒ)以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有(yǒu)那么多(duō)花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加的醇(chún)厚(hòu)，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例(lì)基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数(shù)值并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也不(bù)是不行(xíng)。

冰美(měi)式和(hé)热美式(shì)哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式的效果会好点(diǎn)，但差别(bié)不会(huì)太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效果的。

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