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冰美式可(kě)以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可以消(xiāo)水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所含的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞(zhì)留(liú)的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化(huà)液，一定(dìng)程(chéng)度上改善便秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂(zhī)肪的消耗，从(cóng)而有助于减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美式和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字(de)量是有区别(bié)的(de)。

　　在(zài)美式(shì)制作过(guò)程中(zhōng)，冰美式(shì)较(jiào)热(rè)美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单(dān)从二者(zhě)的总(zǒng)体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美(měi)式的口感(gǎn)相对更加的(de)醇厚(hòu)，而(ér)市(shì)面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适合所有的豆子(zi)的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热(rè)美式哪个更(gèng)减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大(dà)，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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