怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点p>

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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