黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(j世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空īng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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