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kj完是吞了还是吐了知乎,kj是不是很恶心

kj完是吞了还是吐了知乎,kj是不是很恶心 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨合(hé)的(de)情况。

  检查(chá)好要(yào)穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣(yīkj完是吞了还是吐了知乎,kj是不是很恶心)服会(huì)不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲目的(de)加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。

  在队(duì)伍的中(zhōng)间(jiān)就可以(yǐ)。

  3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼吸速(sù)度(dù),不要(yào)频频转(zhuǎn)换。

  有的(de)时(shí)候会增加身体(tǐ)的负(fù)担。

  跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位(wèi)置的时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合(hé)格(gé)?

  根据国家(jiā)学生体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其(qí)余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。

  中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:

kj完是吞了还是吐了知乎,kj是不是很恶心  各(gè)地(dì)中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三(sān)女(nǚ)生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出前(qián)越(yuè)过(guò)起跑线为犯规(guī)。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中(zhōng)不(bù)得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧(cè)超(chāo)越田径(jìng)规则。

  考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以(yǐ)15人(rén)左右(yòu)编(biān)为一组,每个(gè)考生一(yī)次考(kǎo)试机(jī)会(huì)。

  参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百科-体育(yù)中考

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