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沙田柚(yòu)可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物(wù)等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可(kě)为(wèi)身体补(bǔ)充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的(de)话，好的(de)柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好，但(dàn)要不是(shì)这(zhè)个形状(zhuàng)的(de)话(huà)，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是(shì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚(yòu)子的(de)成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照(zhào)secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较(jiào)好的，可(kě)以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的(de)脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子(zi)在(zài)没(méi)成熟的(de)时候表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度(dù)是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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