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200克是几两 200克是多少毫升一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多重多少克是鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡(jī)的大小(xiǎo)，有大(dà)的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小的鸡(jī)腿大(dà)概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　关于一个(gè)鸡(jī)腿多(duō)重，一个鸡腿多重(zhòng)多(duō)少克以及(jí)一个鸡腿(tuǐ)多重多少克，500g琵(pí)琶腿有(yǒu)多(duō)少(shǎo)个，一个鸡腿(tuǐ)多重去骨，一个(gè)鸡(jī)腿(tuǐ)多重,含热量多(duō)少卡，一个鸡腿(tuǐ)多重知乎等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的生(shēn200克是几两 200克是多少毫升g)活小知识(shí)：

一个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡(jī)腿多重多少克

　　是鸡腿的重量，主要看鸡的(de)大(dà)小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿大(dà)概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的(de)。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部(bù)位当中最(zuì)受人类欢迎的一(yī)部分，因为鸡腿上(shàng)的(de)肉(ròu)比较紧(jǐn)实，而且肉质比较细(xì)化。

　　很多(duō)人在制(zhì)作料理(lǐ)的时候会专(zhuān)门选择(zé)鸡腿(tuǐ)，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小的鸡(jī)，一般来(lái)说，小的鸡(jī)腿大概有(yǒu)175克(kè)，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉(ròu)质细嫩(nèn)，滋味(wèi)鲜美，由(yóu)于其味较淡，因(yīn)此可(kě)使用于(yú)各种料理(lǐ)中。

　　蛋白质(zhì)的(de)含(hán)量(liàng)颇(pǒ)多(duō)，在肉(ròu)之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是属于高蛋白低脂(zhī)肪的食品。

　　钾硫酸氨基(jī)酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪(zhū)肉的不足(zú)。

　　同时也由于鸡肉(ròu)比其他肉(ròu)类的(de)维生素A含量(liàng)多，而在量(liàng)方面(miàn)虽比蔬菜或肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉相(xiāng)比，其维(wéi)生(shēng)素(sù)A的含量却高出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿(tuǐ)的部位(wèi)，及200克是几两 200克是多少毫升(jí)腿根一带的肉，其(qí)肉质颇坚(jiān)硬，连皮一(yī)起摄取时，脂肪(fáng)的含量(liàng)较(jiào)多(duō)，也是在整只(zhǐ)鸡中铁分(fēn)含量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量(liàng)比例较高(gāo)，种类多，而(ér)且消化(huà)率(lǜ)高，很容易被人(rén)体吸收(shōu)利(lì)用，有增(zēng)强体力、强壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉含(hán)有(yǒu)对人体(tǐ)生长(zhǎng)发育有重要作用的(de)磷脂类，200克是几两 200克是多少毫升是中国人膳食(shí)结构中脂肪和磷脂的重要来源之(zhī)一。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏(wèi)寒(hán)怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有(yǒu)很(hěn)好的食(shí)疗作(zuò)用。

　　祖国(guó)医学认为(wèi)，鸡(jī)肉(ròu)有温中(zhōng)益气、补(bǔ)虚填精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功效。