张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的(de)照片(piàn)，虽然(rán)从照片(piàn)中(zhōng)能(néng)够(gòu)看(kà1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTn)出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有(yǒu)些(xiē1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT)胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是脸(1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTliǎn)蛋，那(nà)个时(shí)候(hòu)并没有现在的(de)尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱(ài)的(de)五(wǔ)官属(shǔ)于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还(hái)没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然(rán)颜(yán)值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了(le)湖南(nán)卫视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁的(de)减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历(lì)，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的(de)，就是少吃(chī)多(duō)动(dòng)。当然了(le)，明星有的时候(hòu)因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最(zuì)好的方(fāng)式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的(de)。主要(yào)是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真的好看(kàn)，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固(gù)有的审美标准(zhǔn)。美有(yǒu)的时候和(hé)一(yī)个时代是有关系的，和一个(gè)人的认知(zhī)也是有关系的(de)，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到(dào)时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流(liú)行以(yǐ)瘦为美(měi)还是(shì)有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的(de)人在生活中也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于(yú)减肥成功的人(rén)来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过程中提(tí)升(shēng)了人(rén)的自(zì)信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事(shì)情，也(yě)更更相信自己的能力。

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