黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zh2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号í)高(gāo)。

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