怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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