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　洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害　这(zhè)一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常(cháng)踢(tī)足(zú)球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些(xiē)钙(gài)质和(hé)维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳，在一(yī)定程度(dù)上也能(néng)促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要(yào)装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感更好，还能最大程(chéng)度(dù)的让自(zì)己的(de)能力(lì)发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这(zhè)个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可(kě)少的。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等(děng)这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤害，不(bù)管什么运(yùn)动(dòng)，都要把安(ān)全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球(qiú)要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些(xiē)所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时(shí)的(de)跑动较多(duō)，技(jì)术动作的幅(fú)度以(yǐ)及出汗(hàn)量(liàng)都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施不(bù)符合要求的(de)地方进(jìn)行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放(fàng)在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时(shí)候(hòu)就喝一点，多喝几(jǐ)次也没(méi)关系，不要等到(dào)累(lèi)得(dé)不(bù)行的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的(de)天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员(yuán)，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截(jié)的(de)范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希(xī)望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项(xiàng)比赛洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球(qiú)队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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