黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种至今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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