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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营(yíng)养成分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎么50g是几两 50g是一两吗(me)样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个东西都有它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的(de)，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的(de)成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑(huá)均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛(fàn)着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚(yòu)子(zi)是生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的(de)水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去(qù)的，就(jiù)说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的历(lì)史已有(yǒu)两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜(mì)且耐(nài)贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大的环状印圈(quān)内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后(hòu)风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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