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特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有(yǒu)大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很好的减(jiǎn)肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫(pín)血的功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物(wù)质，大黄米别名(míng)是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成面粉(fěn)，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维(wéi)生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏(fá)的(de)氨(ān)基(jī)酸，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù)，是由(yóu)糜(mí)子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布(bù)于印度、中国(guó)、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任生长于我国北方的一(yī)种农作物(wù)，含有的(de)人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量(liàng)，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色(sè)或(huò)褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北(běi)、西(xī)北多有栽(zāi)培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富的维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃(chī)对高血压患者有(yǒu)益。