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花生(shēng)米是发物(wù)吗

　　是的(de)，花生米(mǐ)是发物(wù)的。

　　花生米一般指花(huā)生(shēng)仁。一般来(lái)说，花(huā)生(shēng)仁是发物，具体(tǐ)分析如下：

　　发(fā)物(wù)是指(zhǐ)富(fù)于养分或有刺(cì)激性特别简单诱发某些(xiē)疾病(bìng)或加剧已发疾病的食物，日子中比(bǐ)较常见的发物(wù)有海鲜、牛肉、羊肉(ròu)等;

　　花生仁通常是(shì)一种发物，其性热，假如过量摄(shè)入(rù)可能会导致发热、上火、胀气等症状，乃至还会呈现(xiàn)过敏(mǐn)或加剧(jù)过敏的状况。

　　需求留意(yì)的是，日常日子中一定要(yào)养成杰出的日子习惯(guàn)和饮食习惯，平常能(néng)够恰当多参与有氧运动，能够促进机体推陈出新，进步本(běn)身(shēn)的免疫力。

怎样保存新鲜的花生米

　　1、刚从地(dì)里摘的(de)花生还(hái)带着泥(ní)土，只需求(qiú)将(jiāng)新鲜(xiān)的(de)花生摘下(xià)，放进坛子里，然后再将坛子密封(fēng)放到(dào)阴(yīn)凉通风处就能够啦。

　　2、将新(xīn)鲜的花生(shēng)用(yòng)淘米水淘洗洁(jié)净后(hòu)放入锅(guō)内，然后顺次(cì)放(fàng)入盐、花椒、桂皮等调料（调料(liào)能够依据个人喜爱增加）开战炖煮20分钟，将花生捞起(qǐ)后(hòu)沥水并放凉再放入保鲜袋(dài)内(nèi)，放(fàng)入冰箱冷冻保(bǎo)存(cún)。

　　3、将(jiāng)刚(gāng)买来的新鲜花生直接放(fàng)到太阳(yáng)底(dǐ)下(xià)暴晒(shài)，花生通过太阳的暴(bào)晒，表层的泥土会天然掉落的。

　　晒到花生外膜用手(shǒu)悄悄(qiāo)一捏就掉(diào)落，之(zhī)后将花(huā)生放进密封的瓶子(zi)里边(biān)就(jiù)能够(gòu)持久保(bǎo)存啦。

鲜花生怎样保存 鲜花生的(de)保(bǎo)存办(bàn)法

　　1、先(xiān)将购买(mǎi)回(huí)的花(huā)生米晒4~5天，用清水(shuǐ)淘净，再放入100℃的开水中浸烫，15~20分(fēn)钟后料袋装起来，可长期不发霉、不变色、不(bù)走(zǒu)油；或在盛花(huā)生米(mǐ)的容器里(lǐ)放1~2支卷烟(yān),干辣椒(jiāo)片，把(bǎ)口盖(gài)紧，放枯燥处(chù)贮存，可1年(nián)不(bù)蜕变。

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　　 2、装在食品袋中扎(zhā)紧口(kǒu)，在放在(zài)冰箱冷冻，两年都没(méi)事，拿出来就能够。

　　 3、先(xiān)把花生(shēng)米晾干，晾(liàng)凉(liáng)，把(bǎ)喝过的可乐瓶(píng)洗洁净晾(liàng)干．再(zài)把准备好的花生米装入(rù)2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单瓶内，拧紧盖子就能够了，这样能够(gòu)放上好久。

　　 4、便是将(jiāng)花(huā)生(shēng)米放入(rù)开水中烫(tàng)一下(xià),敏捷取出晾干,能够将外表的细(xì)菌杀(shā)死,也能(néng)收到防虫(chóng)防霉的作用。

　　 5、油炸花生保存：只要将炸(zhà)好(hǎo)的花生米趁热洒上一些白(bái)酒，然后拌和均匀，晾凉后(hòu)撒上一(yī)些(xiē)盐，等冷凉(liáng)后用(yòng)保鲜袋装起了(le)密封好，就(jiù)能(néng)够了。

　　 6、生花(huā)生米放在容器里晒2-3天，然后晾(liàng)凉，用塑料食品(pǐn)袋装好，封口扎紧(jǐn)，放(fàng)置冰箱内冷藏(cáng)，可保(bǎo)存1-2年，随(suí)吃随取(qǔ)随加工，不会坏掉。

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